Episode 34
Eva Gruber - Die Welle reiten
Die dynamische Start-up Welt und die Begeisterung für das eigene Projekt verleiten allzu oft, über die eigenen Grenzen zu gehen und dabei auszubrennen. Eva Gruber, leistungsbewusste Perfektionistin, hat die Signale des Körpers lange ignoriert. Erst als Leistungsfähigkeit und auch die Freude spürbar nachließen wurde ihr allmählich bewusst, wie knapp sie davor stand an die Wand zu fahren. Rückbesinnung auf ihr inneres Kind sowie gute Gewohnheiten halfen ihr, langsam wieder ihre volle Stärke zu finden. Sie lernte die Welle zu reiten statt zu versuchen sie mit aller Kraft zu brechen.
Eva Gruber beim Brutkasten-Event zu "Burnout vs. Resilienz"
https://www.youtube.com/watch?v=MhfG6UJs1IM
bzw. der dazugehörende Artikel im Brutkasten
https://brutkasten.com/brutkasten-meetup-mentalhealth/
Das Video zum Podcast findest du hier: https://youtu.be/gcABwibcjGU
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